Терапијата со музика не е ништо ново, само е малку позапоставен облик на терапија која во фокус ја става музиката и само музиката, т.е. нејзино слушање за чија благодарност мозокот моделира своја активност и по одредено време станува опуштен. Како иновативна форма на терапиjа, музиката почнала да се применува во почетокот на 19 век, и ако размислиме подобро, таа всушност е антички метод.
Се прашувате како музиката може да го подобри вашето психичко и физичко здравје?
Музиката релаксира и го убива стресот
Музиката го подобрува расположението
Музиката ги намалува симптомите на депресија
Музиката го подобрува здравјето на срцето
Музиката ја намалува хроничната болка
Музиката помага да вежбате подолго
Музиката го намалува стресот и вознемиреноста кај бремените
Музиката им помага на луѓето со рак
Музиката ја подобрува концентрацијата
Музиката уште и го забрзува опоравувањето на луѓето кои настрадале од мозочен удар, го зголемува оптимизмот, помага за подобар сон и ги зближува луѓето.
Сигурно не ви треба повеќе убедување. Време е за вашата омилена песна.
Со музиката, како и со се друго, бидете умерени, уживајте во неа додека ви е пријатно!